旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人
☀ 新一代旅遊作家Elaine&Vicky,兩位相識超過十年以上的摯友,一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機 著作《讓世界改變你,讓你改變世界:旅人必備的心靈雞湯》、《開著家,去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》

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不知道大家有沒有上過瑜珈課?以前我曾經和姊姊瘋狂地上瑜珈課,最遠甚至從永和特地去三重上瑜珈,因為老師教得太好,所以即便明明千里迢迢也跑去上,後來去澳洲後就漸漸沒在上瑜珈,

回到台灣後一直想上瑜珈課,所以就在家附近找瑜珈課程,試上了不同間瑜珈後,有的很喜歡老師但環境不好、有的是很喜歡那個環境,但老師教得不好,漸漸的我們就慢慢遺忘要上瑜珈這件事,接著受到NiceDay的邀約,發現是我們之前一直很想上的瑜珈課體驗,立馬報名!!!

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今天來上瑜珈課,我只能說這個外觀如果沒有招牌真的會讓人誤以為是時尚旅店的大廳,

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走進來後更肯定是時尚旅店(誤),

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超喜歡大片的落地窗,讓戶外的採光盡收眼底,白色基底裝潢讓人一進來感到身心放鬆,

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已迫不及待要開始上課了,

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位於敦化南路上的新館,整棟建築物都打造成現代化的瑜珈教室,

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教室也很厲害,只能說還沒開始上課,整體環境已達到滿分啦!

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老師還沒來自己先玩起來,

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拿到紅點點就想來“沙哇底咖”一下,(不過,紅點點是比較弱的人會得到的意思嗎!?)

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這個教室真的大的很誇張耶!感覺同時可以容納好多人,

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誰來巴一下這個38?

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還有這個38,大家都來了我們還在玩?

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其實我們就是今天的老師,大家看到這裡有沒有很想關掉視窗?

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但是瘋狂的人不是只有我們,你看看這位同學自行倒立起來是怎麼回事!? 媽媽沒教你不能這樣亂嚇人嗎?

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謝謝大家忍受我們這些瘋婆子到現在沒把視窗關掉,瑜珈課終於真的要開始了,

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老師一出現馬上霸氣外露的鎮壓全場!

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大家變得像小綿羊一樣乖,右一是剛剛倒立的同學(你們看她果然沒有拿到紅點點),其實我這篇本來是想走心靈路線,不知道為什麼寫到這邊有點走偏了變喜感,

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很認真的拉筋、伸展,

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老師好適合這片白牆,

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為什麼喜歡上瑜珈就是因為瑜珈常常可以碰觸到身體上被我們忽略的地方,所以說做完瑜珈總是有全身疲勞都被釋放掉的感覺,

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姿勢如果錯誤的話,老師會邊上邊幫妳喬身體,才能達到最佳伸展效果,

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瑜珈對於現代人來說是非常療癒系的運動,

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但是因為太久沒拉筋,有一些動作一做都有令人崩潰的感覺,

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笑的人表示崩潰中,

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但是崩潰完都會通體舒暢,好像任督二脈都被打通了一樣,看Vicky銳利的眼神,人體尚方寶劍可以準備出鞘了!!!

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上瑜珈課最喜歡結束前的一小段時間,總是可以跟著老師的聲音被引導著來個大休息,然後放鬆到就這樣睡著了,

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找回身體的平靜,其實也是找回心靈的平靜,

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一個小時很快的過去了,大家露出非常心滿意足的笑容,

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下課後偷看別間教室,

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這堂課在上最近很夯的空中瑜珈,看起來很高難度,

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盥洗室也是非常的舒適,後面是置物櫃,

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這裡的環境是不是真的很令人放鬆呢?

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離開前還可以喝杯熱茶,休息一下開始全新的一天,

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上完這堂課後我真的非常認真又想要報名瑜珈的課程,好的老師真的會帶你上天堂,

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你有多久沒和自己的身體對話了呢?

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超級旅行者 Elaine & Vicky

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留言列表 (2)

發表留言
  • Autumn
  • 請問您是到三重哪間學瑜珈的呢?
  • LISA
  • 請問三重哪間瑜伽老師教的太好了,很有興趣了解一下,謝謝。
  • 不好意思,因為那是很久以前的是~老師已經很久沒連絡囉!

    超級旅行者 於 2016/08/28 01:17 回覆

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